Compétences professionnelles :

A l’issue de la formation les participants disposent de clés pour reconnaître les facteurs et les mécanismes de stress, retrouver un quotidien serein et efficace, construire des relations d’équipe solides et booster leur productivité.

Objectifs pédagogiques : 

• • Identifier et comprendre le monde des émotions
  • Reconnaitre son intelligence émotionnelle
  • Distinguer les sources, les symptômes et choisir ses propres remèdes du stress
  • Reconnaître les bénéfices dans son quotidien

A qui s’adresse cette formation “Gérer son stress et ses émotions” : 

Toute personne souhaitant améliorer de façon durable et autonome sa gestion du stress.

Pré requis :

 Aucun 

Inter ou Intra-entreprise

Groupes de 4 à 12 personnes
Possibilité de formations sur toute la France  métropolitaine
Nous contacter pour toute demande de date.

Cette formation peut être accessible aux personnes en situation de handicap. Les éventuels aménagements à mettre en œuvre et la possibilité de le faire seront identifiés au cours d’un entretien préalable.